2024年5月，安宁中学积极响应昆明市第九届“5·20中小学生心理健康日”活动，践行“让每一个生命健康成长”的心理健康教育工作理念，以“绚丽生命•多彩生涯”为主题开展安宁中学第八届心理健康宣传教育月暨“5·20中小学生心理健康日”活动。

心理健康教育教师凡雪作《阳光心理 健康成长》主题演讲，启发学生做到“增强自我认同，懂得敬畏生命”“有效调节情绪、保持良好心态”“确定合理目标、创造多彩生涯”“寻找心理资源、建立支持系统”，以健康的心理、坚韧的毅力去迎接未来的每一天。

“绚丽生命 多彩生涯”知识宣传。通过校园显示屏、班牌、广播站、心理报、黑板报等多种载体，营造“生命教育，生涯探索”的良好氛围，引导学生感悟生命的意义和价值，提升学生的生涯适应能力。

心灵成长团体训练营。心灵成长团体训练营以团体心理辅导活动为载体，围绕中学生常见的成长困惑，设置生命意义感、成长主动性、人际关系、压力应对、情绪管理、亲子关系六个主题，帮助学生探索生命意义、激发个人成长、改善人际关系、掌握压力应对方法、学会调适情绪、促进亲子关系，发展积极心理品质。

表达性艺术疗愈心理沙龙。表达性艺术疗愈心理沙龙以表达性艺术治疗为载体，通过沙盘、卡牌、绘画等多种艺术媒介，帮助学生在沙盘中感悟人际交往的技巧，在卡牌中探索生涯目标，在绘画中学会心理调适的方法，带领学生探索和表达内在世界，促进自我反思和成长，增强心理韧性。

“生命教育”主题心理班会课。以班级为单位，面向全体学生开展“让生命充满可能”主题心理班会，引导学生发现生命的美好，感受生命的独特魅力，培养学生对自我生命意义的认同与积极期待。

校园现场心理辅导。安宁中学第八届校园现场心理辅导活动共设16个咨询点，安宁市冯彦玲心理健康教育名师工作室成员、云南师范大学心理健康实习教育硕士、安宁中学教育集团心理健康专职教师组成专家团队，为同学们在学习、生活中的困惑与烦恼提供帮助。

心随影动心理电影展播。《奇迹男孩》讲述了一个名叫奥吉的男孩，他天生面部畸形，但他勇敢地面对自己的困境，努力适应学校生活，并与同学建立了深厚友谊的故事。影片充满了温暖、感动和治愈的力量，在勇气与坚持、亲情的力量、友谊的珍贵等方面给予学生启发。

生涯游园活动。本次生涯游园活动围绕生涯适应力的四个维度设计13个主题活动，同学们在趣味性的游戏和沉浸式的互动体验中，能够加深自我探索、挖掘自身潜能，提升生涯适应力。

亲子沟通心理课堂。心理健康教师凡雪老师为高一年级120名学生家长带来《有“话”好好“说”——亲子沟通心理课堂》专题讲座，从影响亲子关系的成因以及解决对策的角度帮助家长以更科学的方式与孩子沟通、交流，为学生营造和谐的亲子氛围。本次讲座有效完善了家校共育课程体系，进一步促进了家庭亲子关系的和谐，帮助孩子实现身心的健康成长，得到了家长的广泛认可。

责编/学生发展中心   审核/李绍顼